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初心にもどって
 いつもご訪問頂いて、本当にありがとうございます。

毎日続けてはいますが、ここのところ本当に調子を崩しておりました。

きっかけは何ということもないのですが、ささいなことがたくさんといった感じ。

Thanksgivingをはさんで一人で何もかも抱えていることに疲れたのも大きいと思います。

これじゃ駄目だと思ってカウンセリングに行ったのですが。

それがまた調子を崩した原因でもあります。

でもカウンセリングは私にとっては避けてはいけないものです。

 カウンセリングは、行ったことがないとどんなものかよくつかめないと思います。

これは千差万別で個人でも違うと思うのですが、私はカウンセリングというのは自分の問題点を確認する場所。

話しているうちに何が自分を苦しめているのかをゆっくり発見。

それがカウンセリング。

ということは、カウンセリングに行って、色々な問題を発見して、それによって苦しむことになります。

私の場合はです。

これは、普段こうしてブログを書いたり、また友人と話しをしたりしていてもどうしても隠してしまっている、あるいは気がついていない自分の本当の気持ちがカウンセラーの助けによって出てきてしまうから。

私の今回のカウンセリングは本当にきついものでした。

それからどんどん落ち込んでいった気がします。

一時はもう起き上がるのやめようかと思うくらい。

それくらい、私はこれまでの生きてきた中で、色々なものにふたをして、努力をすることで弱い自分、本当につらい自分の部分を隠してきたから。

それがわかったから、もう努力できないかもと思いました。

がんばっても全然よくならないから。

具体的には家族のこと、生い立ちのことなので書けないのですが。

自分の中ではもう解決して過去のことと思っていたら、カウンセラーに、CHはまだ背負ってる。と言われて。


そういわれると。本当にそうで、実はまだ背負っています。

それがいまだに人を愛せない。愛することを許せない自分につながっています。

でも、いつもの3日ルールで、やっぱり3日たつと、だんだん、ま、いっかと思えてきます。

ただし今回は10日以上かかりました。

それでも立ち上がることができました。

思えば、その理由の大きなものはこのブログがあります。

私がそうやって弱りながら書いていても、毎日確実に訪れてくれる方たちがいて。

何もしたくない、と布団にこもっていても、そうだブログ書かないとと思うと起き上がろうと思えて。

そうだ、ブログがあるんだから。私にはやることがあるんだから。

これはうつの人間には本当に大事です。

何かやること。使命感といっていいのかわかりませんが、前向きになれること。

それが無理やりでも、何とか起き上がる理由を見つけることができること。

これが大事。

普段は子供がそれですが、嫌でもナルの家に行く日がやってきます。

そういう日はもうどうにもならなくて、今冬というのもあり、こもってしまう。


今回もブログ書こう!と思って起き上がりました。

これからも自分のペースで続けていきますので。

よろしくお願いします。

コメント返し、ようやくしましたので、読んで下さい。

posted by: CH −自己紹介です | ブログについて | 06:45 | comments(4) | trackbacks(0) |-
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本当に大丈夫ですか?
私は、CHサンのブログを読むのが日課であり楽しみです。ただ、いつかブログも負担になってしまうのでは?と少々心配になりました。

私も、3児のシングルマザーであり、ちょっと前に実家とは絶縁状態。。。当初はすごく辛くて人間不信になるかとも思った位、、、でも、立ち直れました。それはやっぱり“今”があるから。子供が、周りの方々がいてくれたから。仕事が、時間が忘れさせてくれたから。だから、私は“今”を大切にしようと思えたのです。そお思った時、辛さが未来に変わったのです。子供の成長や無限の出会い、まだまだこれから素敵な事が沢山あるはず。そお思えた。だから、生い立ちや家族の事、過去として割り切る事が出来たような気がしたのと同時に、成長したな〜と自分に感心しました。

CHさんとは元旦那と接触する事が無い分、精神的な負担は軽減されますが、それでも仕事と育児・家事の両立がすごく大変なのは私も同じなので理解しているつもりです。
何もやりたくない時こそ休めるチャンス!と思ってあまり自分を追い込まないで下さいね!益々寒さが厳しくなりますが、心も身体もムリせずこの冬、乗り切りましょう♪

長文になりすみません。。
| kaoru | 2011/12/05 8:50 PM |
こちらのブログは、読んでいる私自身も自分を見直すきっかけを与え、そして何年もの間、アメリカ人社長の人格や考え方にイライラを感じていた頃、意外にも彼を理解する手助けにもなりました。私は国際離婚等の問題は抱えておりませんが、小さな人助けになっていますよ〜。
| kaz | 2011/12/05 11:45 PM |
Kaoruさん、
いつもありがとうございます。
本当にはげみになります。
ブログは楽しみなので、苦ではないんですよ。いい息抜きと思っています。
ただやっぱりシングルマザー、いつでも頼れる人がいないつらさ。というのがありますねえ。弱っていると本当に弱気です。
| CH | 2011/12/06 4:30 AM |
Kazさん、

そうでしたか。すごくうれしいです。
これをはげみにこれからも続けますので、よろしくお願い致します。
| CH | 2011/12/06 4:30 AM |









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